市民在养生视频下方写下优质留言，就有机会获得“健康大礼包”

    每周推出一至两个养生短视频，每个视频均会选取5名“留言之星”

    动动手指、分享心得就能免费领取奖品丰厚的“健康大礼包”，你来不来？

    即日起，市民在“嗨克拉玛依”客户端“健康频道·专家教你养生”短视频下方留言，即可参与“一起来养生”有奖互动活动。

    第一阶段有奖互动时间为7月29日至8月25日。这期间，本报将在“嗨克拉玛依”客户端上开辟视频专区，邀请我市及自治区名中医为市民分享自己“私藏”的“养生小妙招”。

    市民观看完视频后，既可以在视频下方留下自己的收获感悟，也可以提出心中疑惑，还可以向市民分享自己的养生心得。本刊工作人员将从中选取5个优质留言，为作者赠送“健康大礼包”。

    首期视频的主题为“粗盐热敷的妙用”，分享专家为市中心医院院中医科主任医师杨枫。

    杨枫说：“粗盐不仅可以吃，还可以热敷，只要操作得当，粗盐热敷可以祛湿除寒、调理肠胃、缓解关节疼痛，好处多着呢！”。对于如何正确使用粗盐热敷，杨枫在视频里也进行了详细讲解。

    第一阶段活动期间，本刊计划每周推出一至两个短视频，每个视频均会选取5位“留言之星”。请市民下载“嗨克拉玛依”客户端，关注活动进展。

    如果你“不擅长”写留言，还可以参与8月26日至9月20日第二阶段的有奖互动活动。

    这期间，市民可以效仿第一阶段专家教授的养生方法，亲身体验效果，并将自己的“养生日常”通过文字、图片、视频等方式向本刊投稿，参与“晒健康”的市民均可获赠“健康大礼包”。

    据悉，7月16日，我市第五届“冬病夏治中医养生节”正式启动。该活动由市卫健委主办，克拉玛依日报协办，各区卫健委、市中西医结合医院（市人民医院）、市中心医院、市独山子人民医院、市第二人民医院（市康复医院）、市第三人民医院等公立医疗机构，以及顺康康复医院、神州中医医院、友好医院等民营医疗机构承办。活动旨在弘扬中医特色疗法，发挥中医药养生优势，进一步提升本地区中医药健康服务能力，让市民切实感受到中医药的魅力，推进我市中医药事业健康发展。

    第五届“冬病夏治中医养生节”将持续至9月20日，期间会持续推出多种中医养生活动，本报将持续跟踪报道。

    “健康大礼包” 都有啥？

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    “健康大礼包”由市中西医结合医院（市人民医院）、市中心医院、市第二人民医院(康复医院)、市独山子人民医院、金色嘉苑社区、壹昇堂中医医院、友好医院、顺康康复医院倾情赞助。