自己在家可以贴“三伏贴”吗？贴敷后皮肤出现水泡该怎么处理？贴敷期间饮食有何注意事项？

针对市民对“三伏贴”的疑问，记者采访了市第二人民医院（康复医院）中医科主任侯吉刚。

记者：所谓的“冬病夏治”具体应该怎么理解？

侯吉刚：冬病，是指寒冷季节或受凉后容易发病或加重的疾病，当然不一定非得冬天发病才算冬病，其他季节受凉后易发的疾病也属于冬病的范围。“冬病夏治”针对的不是冬，而是受凉后易发或加重，也可以说是针对阳虚或寒湿的体质。夏治是指在三伏时令、自然界阳气最旺之时采取治疗措施，借机温补阳气，祛除体内的陈寒痼冷，达到强基固本、防病治病的目的。

记者：有些市民觉得到医院做“三伏贴”麻烦，就在网络上购置膏药自行贴敷，或者自己给身边的亲友贴敷，这种做法可行吗？

侯吉刚：这种做法是存在风险的。第一，网络上购买的膏药可能存在成分不明、质量参差不齐的问题。单纯用肉眼很难判断“三伏贴”的具体成分及效果，因此可能无法确保膏药的安全性和有效性；第二，“三伏贴”的疗效很大程度上取决于穴位的准确定位。非专业人员可能难以准确找到对应的穴位，导致疗效大打折扣甚至无效；第三，如果贴敷时间过长、贴敷面积过大或使用刺激性强的药物，可能导致皮肤出现水泡、红斑等不良反应。此外，对于久病、体弱、消瘦者，用药量和贴敷时间需要特别控制，以避免不良反应的发生。

因此，为了确保安全和疗效，建议市民还是到正规医院接受专业的“三伏贴”治疗。

记者：有的市民做完“三伏贴”后，皮肤出现水泡、溃烂等问题，应该如何处理？哪种情况需要到医院治疗？

侯吉刚：贴敷“三伏贴”后，如果局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒等为正常反应，市民不必焦虑；但是，如果贴敷后感到皮肤局部刺痒难忍、灼热疼痛，应立即取下药膏，禁止抓挠，更不宜擅自抹药物，一般会自行痊愈；如果贴敷后皮肤出现红肿、水泡等严重反应，应及时到医院就诊。

记者：贴敷前后有何注意事项？

侯吉刚：贴敷前应洗澡，衣着宜凉爽，避免过多出汗。贴敷期间，饮食要清淡，避免烟酒、海味，少食辛辣刺激食品、冰冻食品、豆类及豆制品及温热易发食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、鱼、黄鳝、螃蟹、虾等。

记者：哪些人不适合做“三伏贴”？

侯吉刚：虽然“三伏贴”的适应人群很广，但是建议以下人群不做“三伏贴”——

孕妇、3岁以内幼儿、凝血功能异常者；有严重先天性心脏病、糖尿病、恶性肿瘤等器质性疾病患者；对药物过敏的人；皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；疾病发作期（如发烧、正在咳喘、关节红肿热痛等）的患者；肺结核活动期的患者。

记者：除了“三伏贴”，可以推荐其他养阳气的妙招吗？

侯吉刚：最简单的方式是“吃姜”。需要注意的是，吃姜也很有讲究，切不可随意乱吃，以免上火。建议食用“醋泡姜”。

具体做法是：将老姜切成薄片置入盛满米醋的容器中，浸泡一周即可食用。建议市民每天清晨食用两三片，中午和晚上不宜食用，连续食用一周后停几天继续食用。此法可以很好地温养气血、调节脾胃。

贴敷时间：

初伏贴：7月15日

中伏贴：7月25日

中伏贴（加强）：8月5日

末伏贴：8月14日

贴敷地点：市中西医结合医院（康复医院）针灸科（克拉玛依区风华路5号）

预约方式：请市民前往市中西医结合医院（市人民医院）综合楼1楼针灸科预约开单

咨询电话：0990-7550137

适应人群：

●呼吸系统疾病患者，如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、肺心病、肺气肿、体虚感冒、慢性咳嗽、新冠遗留咳嗽等。

●肺虚、脾虚、肾虚患者，如患有骨关节疾病（颈椎病、肩周炎、腰痛、类风湿性关节炎、退行性骨关节病）、消化系统疾病（虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、腹泻、厌食）、妇产科疾病（月经不调、痛经、产后头痛、慢性盆腔炎）以及处于亚健康状态的人群。